pluumka_opisuje
2 views
Instamedias

Komu placuszki bananowe? 🍌 Witajcie w poniedziałek! Super szybkie, ciepłe i lekkie śniadanie 🥞 ✅ 1 jajko ✅ 75 g jogurtu naturalnego ✅ 1/4 szklanki mąki kukurydzianej ✅ 1 rozgnieciony banan ✅ 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia ✅ 1 łyżeczka erytrolu Wszyst

#grudzien #zdrowo #mniam #lecker #december #breakfast #fit #sniadanie #smacznie #gesund #montag #morgen #gutenmorgen #dziendobry #monday #dietetycznie #rano #dezember #poniedzialek #frühstück

Mon, 9 Dec 2019, 09:44

pluumka_opisuje
5 views
Instamedias

Wesołych Mikołajek moi Drodzy! 🎅 Tak mnie się zachciało kawy ☕ i czegoś ciepłego do niej 🥧, że skusilam się na muffinki czekoladowe z mascarpone (przepis od @mama_na_silowni). Pracy minimum, chwila w piekarniku i mamy coś mega pysznego! 😍 To na pewno ni

#cake #czasnakawe #backen #coffeetime #instafood #milch #coffeelovers #kawa #mascarpone #kaffee #nachmittag #coffee #popoludnie #mleko #december #christmas #mniam #pysznie #weinachten #muffins #cappuccino #pieczenie #instacoffe #grudzien #muffinki #xmas #instacoffeelovers #dezember #lecker

Fri, 6 Dec 2019, 12:00

pluumka_opisuje
10 views
Instamedias

Od dzisiaj mamy długi weekend 😁 Wczoraj zasnęłam o 🙈 i spałam 10 godzin 🤦‍♀️ polezalam trochę w łóżku i wstałam bo znalazłam przepis od @obiaddlataty do którego miałam wszystkie skł Takim oto sposobem wcześnie rano robiłam drożdżowki 🙈 Moje są że śwież

#borowki #ciastka #lecker #donnerstag #czwartek #dziendobry #mniam #pazdziernik #instafood #goodmorning #rano #pysznie #obiaddlataty #cookies #oktober #october #kuchen #heidelbeeren #morgen #pieczenie #gutenmorgen #ciasto #cake #backen

Thu, 31 Oct 2019, 09:14

pluumka_opisuje
10 views
Instamedias

W sobotę zazwyczaj mamy spokojne i leniwe śniadania, dzisiaj też tak było. Ekspresowo upieklam szarlotke z przepisu @fit_przepisy_od_baletnicy ♥ Jest fenomenalna! 😍 Dodałam do ciasta 3 łyżki cukru żeby mój mąż nie marudzi że to mało słodkie 😂 Dodatkow

#apfel #breakfast #rano #weekend #pieczenie #ciasto #instabreakfast #morgen #kuchen #oktober #october #wochenende #instafood #pazdziernik #samstag #frühstück #lecker #cake #gutenmorgen #mniam #jablka #pysznie #sobota #backen #sniadanie #dziendobry

Sat, 19 Oct 2019, 09:33

pluumka_opisuje
14 views
Instamedias

Na śniadanie ciacho z przepisu @farbenka_w_kuchni i czarna herbata. Tzn. śniadanie było o 🙈 a za godzinę będę już jadła drugie śniadanie 😁 Było pyszne i pożywne, nadal. Czuję się najedzona 😁 Dzisiaj o zaczynamy długi weekend. Mamy święto narodowe a w

#jesien #rano #lecker #arbeit #gutenmorgen #mniam #herbst #sniadanie #oktober #sroda #breakfast #gesund #morgen #mittelfingermittwoch #mittwoch #fitsniadanie #autumn #smacznie #fit #frühstück #dziendobry #praca #zdrowo #dietetycznie #work #instabreakfast #october #pazdziernik

Wed, 2 Oct 2019, 07:59

pluumka_opisuje
16 views
Instamedias

Pierwszy przepis z książki @nastoletnie_wypiekanie już wykorzystany. 😁 Ciasto wyszło pyszne ale kalorii to wolę nie liczyć 🙈 Musze przyznać że trochę pracy przy nim jest, a czasu i cierpliwości też potrzeba, ale zdecydowanie warto 😉 Po przepis i książk

#pieczenie #wrzesien #sobota #nastoletniewypiekanie #september #ciasto #cytrynka #samstag #backen #pysznie #wochenende #kuchen #instasweets #instafood #lecker #weekend #mniam

Sat, 21 Sep 2019, 21:33

pluumka_opisuje
22 views
Instamedias

Znowu środa? Nie może być 😲, czas leci jak 😉 Na śniadanie wjechaly syrniki z przepisu @fit_przepisy_od_baletnicy który Wam serdecznie polecam 😃 Łatwe wykonanie i smak świetny! 😍 Ja dodałam trochę aromatu smietankowego do ciast i erytrol jako słodzidło.

#frühstück #breakfast #zdrowo #sniadanie #instabreakfast #morgen #syrniki #dziendobry #gutenmorgen #dietetycznie #wrzesien #mittwoch #fit #september #polecam #gesund #lecker #rano #smacznie #sroda #mniam #syrniki_fpz

Wed, 18 Sep 2019, 07:57

pluumka_opisuje
12 views
Instamedias

Śniadanie w słoiku 🤗 Dzisiaj płatki ryżowe na mleku z wodą, cynamonem, erytrolem i musem jabłkowy 🤤 Pyyyycha! 😍 Też robicie śniadania w sloikach na wynos? 🤔

#gutenmorgen #september #sniadanie #instabreakfast #mittwoch #breakfast #praca #dziendobry #gesund #dietetycznie #arbeit #zdrowo #lecker #rano #work #fit #morgen #wrzesien #sroda #mniam #smacznie #frühstück

Wed, 11 Sep 2019, 08:38

pluumka_opisuje
19 views
Instamedias

To już wtorek! Już coraz bliżej do weekendu 😍 Dzisiaj na drugie śniadanie wjedzie koktajl: ✅ 127 g banana ✅ 25 g pasty orzechowej @ ✅ 200 ml mleka 1,5% ✅ 5 g karobu (lub kakao) ✅ 10 g płatków owsianych Wszystko zblendowane i odstawione do lodówki na noc

#frühstück #arbeit #instamorning #koktajl #coctail #drugiesniadanie #smacznie #dietetycznie #zdrowo #mniam #dienstag #sniadanie #dietatoniekara #gutenmorgen #work #praca #september #diät #instacoctail #lecker #morgen #rano #wrzesien #wtorek #dziendobry #dieta #gesund #fit #breakfast

Tue, 3 Sep 2019, 07:15

pluumka_opisuje
11 views
Instamedias

Wtorek! 😍 Dzisiaj potrzebne jest mi porządne śniadanie bo czeka mnie stresujące przedpołudnie. 🙄 Od maja (od czasu pisemnego egzaminu zawodowego) czekałam na egzamin ustny! Ten dzień właśnie nastąpił! 😊 Trzymajcie kciuki od godziny 11 🤞 Lece pałaszowac

#sierpien #dziendobry #fit #tuesday #rano #wtorek #frühstück #gesund #mniam #prüfung #egzamin #gutenmorgen #dietetycznie #sniadanie #zdrowo #august #smacznie #kauffraufürbüromanagement #dienstag #breakfast #lecker #morgen

Tue, 27 Aug 2019, 07:44

pluumka_opisuje
20 views
Instamedias

Wszędzie dobrze ale w domu najlepiej ♥ Po tym tygodniu all inclusive zdecydowanie potrzeba mi lżejszej diety. Stąd też ochotę na słodkie zaspokoilam delicjami z przepisu @fit_magi 🤤 Może i nie wyglądają idealnie ale były pyszne i na pewno je powtórzę 😉

#dietetycznie #sweet #lecker #niedziela #wochenende #weekend #süßigkeiten #instasweet #wyroby #handmade #süß #mniam #zdrowo #gesund #delicje #smacznie #sonntag #slodycze #instasweets #fit #domowe

Sun, 4 Aug 2019, 13:37

pluumka_opisuje
15 views
Instamedias

Owsiankowy poranek? Jestem na tak! 50 gramow płatków owsianych zalewamy wrzątkiem (lekko ponad płatki) i odstawiamy na 5 min. Po tym czasie dolewamy 60 gramów ciepłego mleka i mieszamy. Czas na dodatki! Ja dodałam 100 gramów gniecionego dojrzałego banana

#zdrowo #haferflocken #bananen #fit #gutenmorgen #banana #freitag #breakfast #owsianka #banan #morgen #lecker #piateczek #piatek #haferbrei #frühstück #oatmeal #rano #oats #dziendobry #mniam #gesund #piatunio #diät #smacznie #sniadanie #dieta #dietetycznie

Fri, 12 Jul 2019, 08:38

pluumka_opisuje
13 views
Instamedias

Dzień dobry w środę! 😍 Choroba nie odpuszcza ale do pracy i tak poszłam. 🤒 Na śniadanie dzisiaj był koktajl 🍹 ✅ banan ✅ jablko ✅ nektarynka ✅ brzoskwinia ✅ jogurt naturalny ✅ woda Wszystko razem ma 380 kcal. 😁 Trochę tego nie przemyślałam i przygotował

#mniam #gesund #owoce #sniadanie #frühstück #fruits #juli #breakfast #fit #lipiec #koktajl #zdrowo #morgen #breakfastideas #mittwoch #gutenmorgen #lecker #smacznie #rano #dziendobry #fruit #healthybreakfast #coctail #dietetycznie #sroda #obst

Wed, 10 Jul 2019, 07:43

pluumka_opisuje
18 views
Instamedias

Po lewej ciastka moje (bardziej fit) z przepisu @dieta_bez_diety który znajdziecie w książce wraz z innymi pysznym przepisami 😍 te ciastka są na wzór tych w McDonald's, ale 1 sztuka ma 200 kcal zamiast 344 jak w oryginale 😁 A po prawej słodycze dla

#smacznie #handmade #diät #lecker #cookies #ciastka #dokawy #mniam #dietabezdiety #domowe #dietetycznie #weekend #dieta #zdrowo #forcoffee #pycha #handarbeit #gesund #fit #czerwiec #dietatoniekara #foodporn #sonntag #wyroby #wochenende #wypieki #juni #niedziela

Sun, 30 Jun 2019, 14:20

pluumka_opisuje
19 views
Instamedias

Musiałam sprawdzić o co tyle krzyku 😁 Ostatnio kupiłam w Polsce @beraw_ewachodakowska Healthy Snack. 🥜 Musze przyznać że to fajna, syta i szybka przekąska. Szkoda że nie było innych smaków (wszystko było wykupione) 😔 Skład bardzo na plus. Składniki są

#juni #donnerstag #przekaska #arbeit #dietetycznie #zdrowo #dieta #healthysnack #ewachodakowska #gesund #diät #beraw #morgen #lecker #mniam #smacznie #healthy #gutenmorgen #dietatoniekara #czwartek #dziendobry #snack #fit #rano #praca #czerwiec #work

Thu, 13 Jun 2019, 10:33

pluumka_opisuje
12 views
Instamedias

Dzisiejszy wtorek jest dla mnie jak poniedziałek, pierwszy dzień pracy w tym tygodniu 😉 Żeby go sobie ulepszyć, w ramach przygotowałam małe omleciki z przepisu @tetiisheri 🥞 zajadałam je z dodatkiem jogurtu naturalnego 😋

#dieta #gesund #fitwyzwanieztetii #work #dienstag #juni #dietatoniekara #czerwiec #zdrowo #mniam #praca #rano #fit #smacznie #lecker #gutenmorgen #dietetycznie #arbeit #dziendobry #wtorek #omlet #diät #morgen

Tue, 11 Jun 2019, 10:12

pluumka_opisuje
17 views
Instamedias

Zrobiło się ciepło i duszno 🥵 Poratowałam się zimnym prysznicem, wentylatorem i lodami 🍦 Polecam Wam najprostsze lody swiata: ✅ mrożone owoce (u mnie truskawki, maliny, borowki i banan) ✅ trochę mleka ✅ opcjonalnie słodzidło (ja dodałam rodzynki) Wszys

#banana #erdbeeren #poniedzialek #dietatoniekara #gesund #diät #lody #zdrowo #juni #truskawki #dietetycznie #banan #obst #fruit #smacznie #himbeeren #fruits #fitwyzwanieztetii #owoce #montag #czerwiec #maliny #fit #bananen #lecker #eis #mniam #dieta #monday #ice

Mon, 10 Jun 2019, 17:31

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.