varsovian_jar
2 views
Instamedias

A przez bieganiem uśmiecham się o tak 😁 jak na załączonym obrazku ⬆️ styrana po pracy, podobno na minusie, ale no cóż no, lecę biegać, nie ma, że nie ma! 😉 samo się nie zrobi 🤷‍♀️😂 skromna piąteczka przebiegnięta dzisiaj 😊 Ostatnio kontuzje mam cią I tak

#selfie #biegaczka #messyhair #evening #fun #biegambomnieludzkoscwkurwia #smile #kochambieganie #motivation #blondynka #mordeczka #inspiracja #jedynamilosc #sport #inspiration #fit #purehappiness #warszawa #usmiech #zoliborz #wwa #motywacja #wkurw_team #runner #runnergirl #iloverunning #beforerunning #warsaw #instarunner #blonde

Tue, 3 Dec 2019, 23:13

madebygoch
7 views
Instamedias

Masz jedno życie. Wykorzystaj je mądrze i niech będzie ono naprawdę Twoje. ____________________________ Grafik miało nie być, ale zmieniłam zdanie. W końcu tylko krowa nie zmienia poglądów.🤷‍♀️ . . .

#madebygoch #motivation #saturdaymood #dontturnaround #canva #kasiagoch #simplegraphics

Sat, 16 Nov 2019, 21:58

varsovian_jar
14 views
Instamedias

Ile razy mówiłeś sobie: nie dam rady, to nie dla mnie, nie nadaję się do tego, nie chce mi się, nie mam czasu, zarobiony jestem, tyle mam roboty. 🤷‍♀️🤔🤨 ... Wymówki i brak wiary w siebie.🤦‍♀️ Standard. 🤐 . Słyszę to bardzo często. Odkąd w sumie biegam, cz

#runner #trail #biegambomnieludzkoscwkurwia #wspomnienia #inspiracja #dfbg #dolnoslaskifestiwalbiegowgorskich #zlotypolmaraton #bieganie #workout #work #biegaczka #memories #trailrun #ladekzdroj #bieggorski #running #hardwork #throwback #inspiration #bieganiepogorach #motywacja #polmaraton #slowonaczwartek #motivation

Thu, 17 Oct 2019, 22:34

madebygoch
8 views
Instamedias

Co oznacza dla Ciebie bycie liderem? Dls mnie to przede wszystkim odpowiedzialność za ludzi, których masz pod swoją opieką. To jedna z najważniejszych ról wszystkich zarządzających, zbyt często pomijana na To nie sztuka manipulować ludźmi. Prawdziwym suk

#instacoaching #myslnadzis #grafikadlaopornych #canva #motivation #simplegraphics #success #pictureoftheday #bycliderem

Wed, 16 Oct 2019, 17:29

varsovian_jar
12 views
Instamedias

Jeszcze z niedzieli z rodzinnego Ostrowca ❤ rano bieganie 🏃‍♀️ po południu głosowanie 🗳 przepiękna pogoda 🌞 zahaczone przy okazji moje byłe liceum i stara bieżnia, 😊 a także ten oto park, z którym mam też sporo wspomnień, głównie koncertowych i towarzyski

#ostrowiec #niedzielnewybieganie #niedziela #bieganie #park #wkurw_team #runner #run #wolnewybieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #motivation #bieg #running #sundayrun #biegam #iloverunning #instarunner #inspiration #biegaczka

Wed, 16 Oct 2019, 01:04

gusiazet
14 views
Instamedias

Rozdanie! Do wygrania są suplementy diety w proszku od @vitterpure (możecie o nich poczytać w poprzednich postach). Mam dla Was dwa zestawy. Jedna osoba = jeden zestaw suplementów. 1. Polub moją stronę @gusiazet 2. Polub lub skomentuj kilka poprzednich

#suplementydiety #sport #dbamosiebie #kalistenika #instarozdanie #zlotapolskajesien #dietetyka #rozwojosobisty #jesien #sylwetka #motivation #witaminy #zdroweodzywianie #dbajosiebie #fitmotywacja #zdrowie #polskakobieta #szybkierozdanie #konkurs #vitterpure #instakonkurs #odpornosc #suplementacja #suplementy #daryjesieni #polskadziewczyna #liscie #sportowapolska #instakobieta #jesiennekadry

Mon, 14 Oct 2019, 08:42

gusiazet
16 views
Instamedias

Od kiedy tylko pamiętam miałam problemy z zażywaniem jakichkolwiek witamin. Powodów było mnóstwo. Po pierwsze zapominałam ich "brać". Mimo iż zawsze leżały one w tym samym miejscu, oczywiście na widoku - omijałam je, mówiłam sama do siebie, że w

#jestembojestes #dbajosiebie #sport #mamcorke #instakobieta #suplementydiety #rozwojosobisty #sylwetka #dbamosiebie #rudamariola #mama #fitmotywacja #kulinaria #motivation #healthylife #corka #rodzina #dietetyka #zdrowie #dziecko #zdroweodzywianie #witaminy #vitterpure #odpornosc #polskakobieta #jestemmama #hasztagidlazasiegu #suplementy #suplementacja #polskadziewczyna

Fri, 11 Oct 2019, 08:47

iv00naa
12 views
Instamedias

Witaj deszczu, szarówko i chandro! Nie sądziłam, że tegoroczna jesień tak szybko do nas przyjdzie. 🍁🙈 Mamy już 1 października. I dziś postanowiłam jednak nie dać się jesiennej chandrze w 100% i wykorzystać jesień maksymalnie. Walczę z tym, by nie frustrow

#90gameplan #healthylifestyle #postanowienia #networker #motivation #october #autumn #jesien

Tue, 1 Oct 2019, 21:27

varsovian_jar
12 views
Instamedias

Sztafeta maratońska 😁 około 1:17:23 😉 jedynie 14 km 🤷‍♀️ no cóż... zazdrość zżera 😉 brawa dla maratończyków 👏👏👏 dziękuję kibicom na trasie ❤ było fajnie, jak zawsze 😍 . @rebelrunnersclub

#biegaczka #bridgestone #instarunners #kochambiegac #wkurw_team #motivation #sztafetamaratonska #marathon #running #bieganie #wybiegane_mam #relay #mostswietokrzyski #wkurw_team_warszawa #biegambomnieludzkoscwkurwia #warsawmarathon #run #relayrace #warsaw #sztafeta #inspiration #iloverunning #14km #bieg #runner #maratonwarszawski #wwa

Sun, 29 Sep 2019, 18:58

niekoniecznie_dietetycznie
19 views
Instamedias

Nowy, jesienny jadłospis w wersji standardowej i wegetariańskiej jest już na sklepie ☺️ Składa się on z: ➡️10-dniowego jadłospisu ➡️Dzienniczka żywieniowego, który pomoże Ci kontrolować swoje postępy w przyszłości. ____ Dodatkowe uwagi: ✔️Posiłki składaj

#kupujswiadomie #dietetyka #motivation #jadlospis #wiemcojem #dieta #dietetyk

Wed, 11 Sep 2019, 09:00

gusiazet
15 views
Instamedias

"Witaminki, Witaminki dla chłopczyka i Wszyscy mamy dziarskie minki, bo zjadamy witaminki" Chyba wszyscy znamy te słowa, ale czy stosujemy się do tego co śpiewały Fasolki? Doskonale wiem, że nie. Większość z Was nie stosuje żadnych suplementów

#kuchnia #suplementy #witaminy #rodzina #rudamariola #sylwetka #sport #polskakobieta #suplementydiety #healthylife #fitmotywacja #polskadziewczyna #rozwojosobisty #kuchniapolska #dietetyka #dbamosiebie #mama #motivation #suplementacja #dziecko #zdrowie #zdroweodzywianie #vitterpure #odpornosc #instakobieta #dbajosiebie

Tue, 10 Sep 2019, 14:45

gusiazet
20 views
Instamedias

"Witaminki, Witaminki dla chłopczyka i Wszyscy mamy dziarskie minki, bo zjadamy witaminki" Chyba wszyscy znamy te słowa, ale czy stosujemy się do tego co śpiewały Fasolki? Doskonale wiem, że nie. Większość z Was nie stosuje żadnych suplementów

#sylwetka #kuchnia #suplementacja #kuchniapolska #instakobieta #vitterpure #dbajosiebie #fitmotywacja #polskadziewczyna #dietetyka #suplementydiety #rozwojosobisty #suplementy #motivation #healthylife #rudamariola #zdrowie #dbamosiebie #sport #witaminy #odpornosc #polskakobieta #zdroweodzywianie

Tue, 10 Sep 2019, 14:15

niekoniecznie_dietetycznie
21 views
Instamedias

Często słyszę pytanie "Ania, jak Ty wytrzymujesz z tym, że ludzie wierzą w te wszystkie dietetyczne mity? Ja bym oszalała!" Ano właśnie tak - obracam je w żart i cierpliwie tłumaczę, że w dzisiejszych czasach trzeba podchodzić do tematu odżywian

#woda #teamjurek4ever #evidencebasednutrition #wodazkranu #dieta #dietetyk #fit #teamzimna #mitydietetyczne #kupujswiadomie #infografika #dietetyka #motivation #healthydiet #wiemcojem #kranowka #teamciepla #zdrowejedzenie #mythbuster

Tue, 10 Sep 2019, 13:06

varsovian_jar
16 views
Instamedias

Zaczynając przygodę z bieganiem musisz się przygotować psychicznie na zmieniające się pory roku i warunki atmosferyczne 🌧 Dziś biegłam przez godzinę w deszczu bez kurtki 🌧🏃‍♀️. Świadomy wybór pomiędzy byciem mokrym od potu czy od deszczu - po to aby tempo

#niedzielnewybieganie #inspiracja #kochambiegac #deszcz #sunday #inspiration #sundaylongrun #motivation #longrun #iloverunning #las #biegambomnieludzkoscwkurwia #running #bieganie #wkurw_team #motywacja #trening #run #dlugiewybieganie #niedziela

Sun, 8 Sep 2019, 19:35

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.