Rozdanie! Do wygrania są suplementy diety w proszku od @vitterpure (możecie o nich poczytać w poprzednich postach). Mam dla Was dwa zestawy. Jedna osoba = jeden zestaw suplementów. 1. Polub moją stronę @gusiazet 2. Polub lub skomentuj kilka poprzednich

#suplementydiety #sport #dbamosiebie #kalistenika #instarozdanie #zlotapolskajesien #dietetyka #rozwojosobisty #jesien #sylwetka #motivation #witaminy #zdroweodzywianie #dbajosiebie #fitmotywacja #zdrowie #polskakobieta #szybkierozdanie #konkurs #vitterpure #instakonkurs #odpornosc #suplementacja #suplementy #daryjesieni #polskadziewczyna #liscie #sportowapolska #instakobieta #jesiennekadry

Mon, 14 Oct 2019, 08:42

Od kiedy tylko pamiętam miałam problemy z zażywaniem jakichkolwiek witamin. Powodów było mnóstwo. Po pierwsze zapominałam ich "brać". Mimo iż zawsze leżały one w tym samym miejscu, oczywiście na widoku - omijałam je, mówiłam sama do siebie, że w

#jestembojestes #dbajosiebie #sport #mamcorke #instakobieta #suplementydiety #rozwojosobisty #sylwetka #dbamosiebie #rudamariola #mama #fitmotywacja #kulinaria #motivation #healthylife #corka #rodzina #dietetyka #zdrowie #dziecko #zdroweodzywianie #witaminy #vitterpure #odpornosc #polskakobieta #jestemmama #hasztagidlazasiegu #suplementy #suplementacja #polskadziewczyna

Fri, 11 Oct 2019, 08:47

No to zaczynam! Jest parę kilo do zrzucenia. Wracam do Gryfitu. Michał @miwo_pol realizuje fajny projekt. 👍 Trener personalny + indywidualna dieta wiadomo, że zadziała. Ale dla mnie najważniejszy jest doping i monitoring. Sama czasem daję sobie luz. Tr

#oczyszczanie #fit #odchudzanie #wyzwanie #sukces #sylwetka #fitness #suplementy #dieta #marzenia #zdrowo #zmiana

Fri, 27 Sep 2019, 20:09

"Witaminki, Witaminki dla chłopczyka i Wszyscy mamy dziarskie minki, bo zjadamy witaminki" Chyba wszyscy znamy te słowa, ale czy stosujemy się do tego co śpiewały Fasolki? Doskonale wiem, że nie. Większość z Was nie stosuje żadnych suplementów

#kuchnia #suplementy #witaminy #rodzina #rudamariola #sylwetka #sport #polskakobieta #suplementydiety #healthylife #fitmotywacja #polskadziewczyna #rozwojosobisty #kuchniapolska #dietetyka #dbamosiebie #mama #motivation #suplementacja #dziecko #zdrowie #zdroweodzywianie #vitterpure #odpornosc #instakobieta #dbajosiebie

Tue, 10 Sep 2019, 14:45

"Witaminki, Witaminki dla chłopczyka i Wszyscy mamy dziarskie minki, bo zjadamy witaminki" Chyba wszyscy znamy te słowa, ale czy stosujemy się do tego co śpiewały Fasolki? Doskonale wiem, że nie. Większość z Was nie stosuje żadnych suplementów

#sylwetka #kuchnia #suplementacja #kuchniapolska #instakobieta #vitterpure #dbajosiebie #fitmotywacja #polskadziewczyna #dietetyka #suplementydiety #rozwojosobisty #suplementy #motivation #healthylife #rudamariola #zdrowie #dbamosiebie #sport #witaminy #odpornosc #polskakobieta #zdroweodzywianie

Tue, 10 Sep 2019, 14:15

Hejka! Dzisiaj mijają dwa tygodnie odkąd stosuje kosmetyki do ciała i pomyślałam, że przyda się małe sprawozdanie 😉 Zaznaczę, że kosmetyków używałam minimum raz dziennie. Po dwóch tygodniach zauważyłam, że skóra jest o wiele bardziej nawilżona, gładsza i

#blogkosmetyczny #cialo #zdrowystylzycia #polecam #wakacje #kosmetykidociala #tolpa #dziewczyna #pielegnacja #balsam #dlaniej #slim #sylwetka #dlakobiet #tolubie #tolpa #kosmetykidlakobiet #blogerkakosmetyczna #lato #cellulite #pielegnacjaciala #bust #pielegnacja

Mon, 12 Aug 2019, 09:35

Chwila wolnego po zabiegach w @studiofigurapoznan_dolnawilda 💕 Skorzystałam z promocyjnego pakietu i działamy 😁 Wiecie, że po jednym zabiegu endermologii i lipolasera ubyło mi, aż 10 cm na brzuchu? Jestem w szoku❗To aż mobilizuje i motywuje, aby się nie p

#figura #nomakeupneeded #poznan #dziewczyna #dzialamy #mamcel #brzuch #endermologia #blondynka #lustro #sylwetka #mybodymychoice #fitwoman #lepszaja #kobieta #zabiegi #redukcja #lazienka #studiofigura #efekty #mybody #samosieniezrobi #medycynaestetyczna #positivevibe #lipolaser #polskakobieta #sukces

Tue, 9 Jul 2019, 22:06

Mamy plany i różne marzenia, niestety zostają one najczęściej brutalnie zweryfikowane przez rzeczywistość 😂 Ale ale pamiętajcie, początki mogą być ciężkie, jednak nie warto się poddawać 💪🏻 Jak jeszcze trenowałam breakdance i musiałam nauczyć się jakiejś t

#sylwetka #fitness #fit #dystans #bialystok #fitcouple #comedy #trudnepoczatki #silownia #bodybuilding #fitgirl #mazizona #cwiczenia

Tue, 4 Jun 2019, 09:09

Przede mną jeszcze kilka godzin na uczelni 📚 Około roku temu wstawiłam story z zawartością mojej torby na uczelnię (oprócz zeszytów energetyki, ciastka, żelki, słodkie bułeczki, batoniki). Nie potrafię sobie odmawiać słodkości, uwielbiam słodycze ❤️ Ale l

#batonproteinowy #krotkiewlosy #fitdiet #zdrowytrybzycia #stylebyme #modnamama #bialystok #sylwetka #casualstyles #blogerkamodowa #wiosna #stylizacja #slonce #rozowewlosy #ostreciecie #polskiesylwetki #postanowienie #docelu #modnapolka #instaoutfit

Sat, 25 May 2019, 13:34

Grafika o tym, jak w większości przypadków kończy się zero-jedynkowe podejście oraz wpływ influencerów na proces odchudzania. "Wszystko albo nic!" - czy aby na pewno to dobry schemat zmiany stylu życia? Zastanów się, czy to naprawdę jest Ci potr

#fitnessiara #mitydietetyczne #zdrowie #gym #masa #evidencebasednutrition #zdrowejedzenie #nutrition #kalorie #psychologiaodchudzania #psychodietetyka #dieta #motywacja #redukcja #healthy #fit #odchudzanie #infografika #fitgirl #food #psychika #diet #sylwetka #healthyfood

Thu, 9 May 2019, 17:06

A Ty? Dalej twierdzisz, że odchudzanie to tylko zmiana cyferek na wadze? Czy jesteś pewien, że robisz to dobrze? Jak wyglądają Twoje relacje z jedzeniem? Czy proces walki o wymarzoną sylwetkę stał się Twoją obsesją? Jaki był Twój powód do zrzucenia kilogr

#kalorie #mitydietetyczne #diet #masa #psychika #fit #psychologiaodchudzania #motywacja #dietetykakliniczna #redukcja #infografika #zdrowejedzenie #nutrition #healthyfood #fitgirl #gym #zdrowie #psychodietetyka #food #dieta #sylwetka #evidencebasednutrition #odchudzanie #healthy

Tue, 7 May 2019, 18:30

Uwaga alert 🙈👙 Po przebraniu się na basen moja @ powiedziała mi słowa, które chce usłyszeć każda kobieta, a w szczególności kobieta po ciąży „ale schudłaś!” ❤️ I tu nie chodzi o to, że czuję się grubo czy mam problem z akceptacją. Lubię siebie i cieszę si

#motywacja #hotelinsta #basen #strojkapielowy #instamatki #friendsweekend #bikini #zadbanamama #cialo #dbamosiebie #sylwetka #zabiegikosmetyczne #mamanainstagramie #regeneracja #instamommy #uroda

Fri, 22 Mar 2019, 18:45

Lubicie zdrowe A może jednak wolicie na słodko? 🍨🍩🍦🍡 mam dobrą wiadomość - możecie to połączyć 💕 produkty @glodni_wolnosci gwarantują dużo mniej kalorii, niż klasyczne słodkości, a w smaku im w ogóle nie ustępują 😍 batoniki mają najkrótsze składy z możli

#natural #antioxidant #getfit #zdrowe #eatclean #plantbased #sweet #healthyeating #weightloss #inspiracja #polishgirl #goals #polskadziewczyna #healthychoice #metamorfoza #diet #sylwetka #polskirdziewczyny #vegan #odchudzanie #f4f #zdrowojem #herbata #l4l #fitgirl

Mon, 24 Sep 2018, 19:59

Od tygodnia testuję herbatki detoksykujące @ 💛 i muszę przyznać, że widzę zmiany nie tylko w postaci zmniejszonego zatrzymania wody - moja cera też jest w lepszej kondycji 😊 Na zestaw herbatek składa się opcja na dzień, na noc i cudny zaparzacz. Są to mi

#natural #antioxidant #getfit #polishbrand #zdrowe #eatclean #plantbased #healthyeating #weightloss #inspiracja #polishgirl #detoxtea #goals #polskadziewczyna #zmiana #healthychoice #metamorfoza #diet #detoks #fitsenseitea #vegan #odchudzanie #zdrowojem #herbata #sylwetka #fitgirl #tealover

Mon, 10 Sep 2018, 20:31

Witam się z Wami w poniedziałkowy poranek, który zaczęłam od pysznej herbatki @ 💫 Detox Power of Chi od Fitsensei to unikalny dwustopniowy program wspomagający odtruwanie organizmu i przyspieszający metabolizm. Program składa się z dwóch produktów - herba

#goals #zdrowojem #zmiana #detoxtea #nowaja #inspiracja #natural #healthychoice #sylwetka #antioxidant #zdrowe #metamorfoza #eatclean #diet #tealover #weightloss #plantbased #odchudzanie #getfit #fitsenseitea #hydrate #weightlossjourney #healthyeating #detoks #polishbrand #vegan #herbata

Mon, 27 Aug 2018, 09:46

Ostatnio mocno odpuściłam siłownię ale nie poddaje się i próbuję trochę w domu ćwiczyć. Brakuje mi większej aktywności pomimo, że zdrowie nie zawsze pozwala na to co byśmy chcieli. 💪 Od paru dni wspomagam się wyszczuplającymi leginsami zawierajacymi mik

#fit #leggins #sportswear #sylwetka #healthylife #miamed #sport #fitgirl #fashion #blogerkaurodowa #slim #health #serum #figura #body #dermokosmetyki

Tue, 7 Aug 2018, 09:35

Jak modelować sylwetkę w salonach kosmetycznych? Dobrodziejstwo salonów kosmetycznych jest nieocenione, gdy zdamy sobie sprawę z zakresu usług, które nam proponują. Niegdyś zwykłe masaże, dziś zostały uzupełnione o zabiegi, które dbają o nasza młodość, j

#bodymultiinstrument #4fitshape #sylwetka #porady #cialo #modelowanie #salonkosmetyczny #urzadzenia #uroda

Thu, 26 Jul 2018, 08:41

Nie uważacie, że te upały powinny trochę przystopować? ❌😄 Jak sobie z nimi radzić? Zerknijcie na bloga. Link ➡️ Bio. _______________________\

#polishwoman #blogerkamodowa #ootd #vsco #vscopoland #pozowanie #instafashion #stylizacja #kaktus #figura #brunetka #outfittoday #warsawgirl #kaktusy #inspiracja #blogerka #outfit #instapic #instaphoto #czerwonasukienka #photoshoot #sylwetka #kobieta #polskadziewczyna #polishgirl #sesja

Mon, 4 Jun 2018, 19:25