Ćwiczenia na uda #5 - Clamshell czyli Małża - Dwie Wersje

Fri, 3 Jul 2020, 23:46

Ćwiczenia na uda #5 - Clamshell czyli Małża Instrukcje jak wykonać poprawnie Clamshell  w odpowiedniej formie  - Połóż się na boku, ze złożonymi nogami i zgiętymi kolanami pod kątem 45 stopni. - Oprzyj głowę na przedramieniu i użyj górnego ramienia, ...

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Blog

Świat Siłowni

Sport

Blog pasjonata wszelakich sportów siłowych - armwrestling, crossfit, kulturystyka, przeciąganie liny, podnoszenie ciężarów, stro...

Blog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.