iv00naa
30 views
Instamedias

Jak to u Was jest z jogurtem naturalnym/skyrem i innymi podobnymi (bezsmakowymi jogurtami) ? Lubicie? 😊 Wiem, że wiele osób przepada za tego typu śniadaniami lub przekąskami: jogurt naturalny, granola, owoce. U mnie to nie przejdzie 🙊. Przyznam szczerze,

#healthyfood #annalewandowska #dietandtrainingbyann #healthyrecipe #trenujzlewa #teamserekwiejski #allnutrition #trainingbyann #hotshotworkout #gotujwdomu #trenujwdomu #fitplacuszki #trainathome #dietabezdiety #workout #fitwoman

Thu, 11 Jun 2020, 21:26

iv00naa
41 views
Instamedias

Dobry wieczór w poniedziałek ☺️ I od razu mogę stwierdzić, że to był dobry dzień 🤩Ta paczka naprawdę poprawiła mi humor, z dobrego na jeszcze lepszy 🤗🤗 aż miałam podwójną ochotę na trening 🙈 nie dość że ABS i poślady 🍑😁 to w dodatku w takim towarzystwie 💥

#annalewandowska #evening #naturalcosmetics #phlovcosmetics #trainingbyann #facemask #workout #bodylotions #vegan #burneffect #trainathome #dietandtrainingbyann #abs #trenujzlewa #skincare #phlov #dumbbells #myskin #monday #burn

Mon, 8 Jun 2020, 22:04

iv00naa
27 views
Instamedias

Mocno szpinakowo-czosnkowe risotto z pieczonym łososiem 🐟🌿Mix smaków 👌 (2 porcje): ▪️250 gram łososia ▪️100 gram ryżu arborio ▪️300 gram szpinaku ▪️2 ząbki czosnku ▪️Sezam ▪️Sok z cytryny ▪️1 jajko ▪️Pomidorki koktajlowe ▪️Sól, pieprz, papryka słodka i ch

#abs #trainingbyann #gotujwdomu #dietabezdiety #trainathome #trenujzlewa #risotto #spinach #dietandtrainingbyann #workout #salmon #dietbyann

Wed, 13 May 2020, 21:20

mysie.smaki
19 views
Instamedias

Na dobry początek tygodnia 😎 . ❎ Ile razy miałaś wymówki podobne do tych powyżej? ❎ Ile razy zaczynałaś od poniedziałku? ❎ Ile razy mówiłaś, ze nie dasz rady? . Nie okłamujmy się 😉 Na szczęście mam dla Ciebie pocieszenie! Możesz to wszystko od

#noexcuses #nutritionmotivation #dietetykkrakow #myszkadietetyk #dietetyczneprzepisy #fitprzepisy #workout #nevergiveuponyourdreams #cwiczewdomu #makroskladniki #dietetykkliniczny #mysiesmaki #powergirl #motywacja #wymowkinabok #prosteprzepisy #youcandoit #fotografiakulinarna #trenujewdomu #wymowkisadlaslabych #wpismotywacyjny #pysznieiprosto #donutlover #dietetykonline #dietetykwkuchni #wymowkiniespalajakalorii

Mon, 11 May 2020, 17:32

iv00naa
40 views
Instamedias

Bo kto nie lubi budyniu 😋 i to w dodatku czekoladowego 😍🤤 takie małe co nieco wręcz wskazane przed, jak i po treningu 👌 PUDDING BANANOWO-CZEKOLADOWY 😀 😀 😀 Wszystko co najlepsze: dużo białka, cukry proste + złożone, a do tego odrobina tłuszczy! 🙂 🔹3 łyżki

#healthyrecipe #goodevening #chocopudding #pudding #abs #foodsbyann #workout #hardsummershape #healthyfood #minibands #trainathome #dietandtrainingbyann #hpba

Sun, 10 May 2020, 20:20

iv00naa
24 views
Instamedias

Chociaż trudno wyobrazić sobie sezon grillowy bez karkówki, kiełbasy czy kaszanki, warto pamiętać o warzywnych przysmakach, które zaskoczą nawet największego miłośnika mięsnych potraw. Warzywa z grilla można przygotować na wiele różnych sposobów. W tym se

#grill #workout #trainathome #sunday #trenujwdomu #gotujwdomu #april #minibands #dietandtrainingbyann #weekend

Sun, 26 Apr 2020, 19:05

iv00naa
37 views
Instamedias

➡️Makaron ryżowy z musem z truskawek i kefiru 🍓🍓🍓 kiedyś to były truskawki z cukrem, śmietaną i makaronem 🤭🙈 Kto nie lubił 😍😍 _______________________________ Dzień 2️⃣5️⃣✔️ WHOLE BODY CARDIO 🥵🤸‍♀️ Mocny trening na każdą okazję, kiedy chcecie się poruszać,

#workout #smakdziecinstwa #trenujwdomu #yummy #trainathome #trenujzlewa #dietandtrainingbyann #strawberries #cardio #wholebodycardio

Sat, 25 Apr 2020, 21:15

iv00naa
30 views
Instamedias

Dzisiaj pod lupę bierzemy ocet jabłkowy 🍎🍏. ✅Odkwasza organizm (podobnie jak cytryna), zakwaszony organizm to organizm osłabiony, podatny na infekcje i choroby, ✅Reguluje poziom cukru we krwi, poza tym powinno się zadbać o większą ilości spożywanego błonn

#fruits #health #hpba #abs #wkoncuweekend #yoga #smoothie #trainathome #dietabezdiety #friday #energy #endorfiny #workout #ocetjablkowy #trenujzlewa #trenujwdomu #healthyrecipes

Fri, 24 Apr 2020, 20:28

iv00naa
29 views
Instamedias

Dzień 2️⃣0️⃣✔️ SLOW STRETCH - spokojne, powolne rozciągnie. Strzał w 🎯 po napiętym dniu. Ale dla kogo również? • dla osób, które ze względu na swoje codzienne obowiązki, nie mają czasu się zrelaksować i odpocząć, są zabiegane i czują napięcia w ciele • dl

#workout #dietandtrainingbyann #stretching #dietbyann #dietabezdiety #wzmocnijsie #gotujwdomu #trenujwdomu #juice #yoga #trenujzlewa #trainathome

Mon, 20 Apr 2020, 20:52

iv00naa
38 views
Instamedias

Jak nie owsianka to pora na jej kuzynke - jaglankę ✨. Lekkostrawna, nie zawiera glutenu, ma właściwości antywirusowe, zmniejsza stan zapalny błon śluzowych, więc może być w pewnym stopniu uznana jako lek na katar. 🤧 Przyspiesza przemianę materii i oczyszc

#gotujwdomu #dietbyann #dietandtrainingbyann #fruits #trenujwdomu #dietabezdiety #trenujzlewa #healthyrecipe #cinnamon #workout #trainathome #goodevening #jaglanka #zostanwdomu #abs #wzmocnijsie

Wed, 15 Apr 2020, 20:36

iv00naa
27 views
Instamedias

Marchew, czyli to, co króliki lubią najbardziej. Ale nie tylko one, bo ja również. 😁🐰 🔸Marchewka 🔸Orzechy włoskie 🔸Oliwa Chcesz się uodpornić, zahartować? Marchewki są w tym najlepsze! Działają zarówno na młodszych, jak i na starszych ludzi. Nie wiem jak

#wzmocnijsie #workout #trenujzlewa #abs #wholebody #gotujwdomu #dietandtrainingbyann #trenujwdomu #goodevening #dietbyann #carrot #trainingbyann #dietabezdiety

Sat, 11 Apr 2020, 20:44

iv00naa
35 views
Instamedias

Dzień 9️⃣✔️ tak zaczelam swój długi weekend 🤗 hantle poszły w ruch 💪 ramiona i plecy - moje słabe ręce to wytrzymały 😁🙈 a więc nie jest źle 👌@diet_training_by_ann _______________________________ 🧡 𝕂𝔸ℙ𝕊𝕌Ł𝕂𝕀  𝕆𝕄𝔼𝔾𝔸  𝔹𝕃𝔼ℕ𝔻 🧡 kto jeszcze nie próbował? Zwraca

#omega #wzmocnijsie #tarczycaniedobory #trenujzlewa #zostanwdomu #health #dietandtrainingbyann #goodevening #workout #hashimoto #supplements #trainathome

Thu, 9 Apr 2020, 20:37

iv00naa
43 views
Instamedias

@paulaa_fitness zrobiła ostatnio coś pysznego i to było właśnie to, na co od rana miałam ochotę 😋😋😋🤗 kto lubi truskawki ze śmietaną i makaronem? 🙌🙌🙌 U nas wersja totalnie legalna dla naszych bioder 😁 🔺50 gram makaronu pełnoziarnistego 🔺3 łyżki jogurtu twa

#trainingbyann #sfd #strawberries #workout #karatecardio #zdroweodzywianie #allnutrition #zostanwdomu #goodevening #healthyfood #trainathome #trenujwdomu #healthyrecipe

Wed, 8 Apr 2020, 20:05

iv00naa
41 views
Instamedias

Ochota na słodkie. 🤔☺️ Oczywiście legalne 😜 Szukałam, szukałam i znalazłam. Najprostsze ciasto jakie kiedykolwiek robiłam, a piekłam ich niewiele 🙈😁 Jogurtowiec: ▪️4 jajka ▪️200 gram jogurtu naturalnego ▪️150 mąki kukurydzianej ▪️Kilka truskawek ▪️35 gram

#abs #endorfiny #trenujwdomu #motivation #trainathome #superfatburn #dietandtrainingbyann #workout #healthyteambyann

Mon, 6 Apr 2020, 19:57

iv00naa
30 views
Instamedias

Dzień 1️⃣4️⃣✔️ Czekoladowe placuszki z borówkami - najważniejsze że czekoladowe 😁🙈 (2 porcje): 🔹3 łyżki mąki owsianej 🔹2 jajka 🔹Banan 🔹Gorzków kakao 1/2 łyżki 🔹Olej kokosowy 1/2 łyżki 🔹Garść borowek Pycha pycha pycha - zrobiłam dwie porcje, ale zjadłam pr

#zostanwdomu #wzmocnijsie #workout #dietbyann #cardio #trainathome #gotujwdomu #april #trainingbyann

Wed, 1 Apr 2020, 20:26

iv00naa
40 views
Instamedias

Dzień 1️⃣3️⃣✔️ Kotleciki wołowe z frytkami + dużo ziół i przypraw. Codziennie coś innego i pysznego. W sumie dawno frytek nie jadłam 🤷‍♀️😝 (te oczywiście z piekarnika). Przepisu dziś nie będzie 😏 sama dołącz do wyzwania a codzienie otrzymasz jadłospis na

#mocneposladki #gotujwdomu #trainathome #dinner #workout #healthyrecipe #wzmocnijsie #hardfitbody #dietandtrainingbyann #zostanwdomu #healthyfood #dietabezdiety #goodnight

Tue, 31 Mar 2020, 20:44

iv00naa
13 views
Instamedias

Dzień 8️⃣✔️ ➡️Szklanka malin ➡️2 banany ➡️Szklanka mleka roślinnego ➡️Liofilizowana żurawina DZIAŁANIE MALIN: ❇️zmniejszenie gorączki, ❇️zwiększenie potliwości, ❇️rozgrzanie organizmu, ❇️działanie uspokajające, ❇️obniżenie ciśnienia krwi, ❇️wzmocnienie se

#workout #gotujwdomu #trainathome #dietandtrainingbyann #zostanwdomu #wzmocnijsie #dietbyann #trenujwdomu

Fri, 27 Mar 2020, 08:41

iv00naa
34 views
Instamedias

Dzień 5️⃣✔️ Czekoladowy przekładaniec 🥞 🤤 🔸2 jajka 🔸2 łyżki mąki owsianej 🔸Miarka odżywki białkowej czekoladowej 🔸Szczypta proszku do pieczenia 🔸1 łyżeczka oleju kokosowego 🔸Pasta orzechowa słony migdał @foods_by_ann 🔸Owoce _______________________________

#dietandtrainingbyann #trenujwdomu #trainathome #workout #foodsbyann #dietbyann #wzmocnijsie #zdrowesniadanie #healthyfood #gotujwdomu #zdroweodzywianie #zostanwdomu #strawberries #harddumbbell #dietabezdiety #healthyrecipe #monday #goodevening

Mon, 23 Mar 2020, 19:50

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.